目覚ましは何時にセットする?

朝が苦手な人は多いものですね。
目覚ましは何時にセットする人が多いのでしょう?
起きたい時間なのか、起きたい時間の20~30分前なのか。

私は携帯のアラーム機能を使っているのですが、大抵は起きたい時間の20分前と起きたい時間の2回をアラーム音を変えてセットしています。
何となく頭の中が起きてきて、それでも“もう少し・・・”なんて思いながら布団の中でゴロゴロしている時間が好きなのです。
でも、アラームの音が変わったら起きないと遅刻する時間。

慌てて起きる、という毎日です。
しかし、それがダメなんですね。

先日、寝坊してしまいました。
1回目のアラームを止めたのは覚えているのですが、“もう少し・・・”とゴロゴロしているうちに再び寝てしまいました。
2回目のアラームを止めた事は覚えていません。

その日は朝食もとらず、慌てて家を出ました。
“もう少し”という油断は危険かも知れませんが、それでも今も起きたい時間の前にアラームをセットしています。

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